「做试管，吃什么？」这是每个做试管婴儿的人都关心的问题，特别是刚做完试管移植的宝妈们，更是格外小心，生怕任何一个环节出了错！

 

 

 

其实，我们真的不必那么大费周章，做试管婴儿的患者，虽然不同于一般意义上的患者，但也属于“健康人”范畴。移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需大养大补。

 

且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益。“胃以喜为安”，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，最后上升到讲究的层次。

 

 

 

至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下6方面应稍加注意：

 

1、选择易消化的饮食

 

试管移植后由于休息、卧床，运动量减少，容易出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。

 

例如可以喝些米粥，炖汤等助于消化的食物。

 

 

 

2、饮食清淡

 

因为在做试管婴儿移植时，孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。

 

为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，促进排便，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

 

 

 

3、注意饮食卫生，避免腹泻

 

患者多非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。

 

避免在没有卫生保障的小店进餐，最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。

 

 

 

4、禁吃易引起过敏的食物

 

在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。有过敏体质或对某种物质过敏的人，此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。

 

要远离过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

 

5、高蛋白饮食

 

卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

 

 

 

高蛋白膳食要求：

 

提高蛋白质供给量：注意营养平衡，每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2／3以上。

 

可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

 

适当加餐：为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

 

 

 

6、少吃一口

 

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。